目の下 たるみ改善

私が試している目の下のたるみ解消のための運動(エクササイズ)

私は目の下のたるみについて、なんとかしたいと思っています。7

 

そのように思っているのは、なんといっても、目の下にたるみがあると、実年齢よりもはるかに老けて見られてしまうということがあるからです。

 

そのため、目の下にたるみができていると思ったとき、または、できないようにと思って、今から始めれることを探すことにしました。

 

そしてその結果、直ぐにでも始めることができることを見つけることが出来たのです。

 

それは、目の周りの筋力を鍛える運動です。

 

その運動をする目的は、目の周りの筋肉を鍛えることによって、たるみを防止しようというものです。

 

その効果について、直ぐに出るということが、わからないと思っていますが、すぐにでもできることで、効果があると思えるモノは、実行していこうと思っています。

 

そしてその運動というのは、目をギュッと開けたり、閉じたりする運動です。

 

この運動を知ったとき、最初は本当に効果があるのかなと、心配になったほどでした。

 

ところが、この前もテレビでその運動の効果について、話をしているところを見ることができたので、多くの人が実践している内容であることがわかったのです。

 

そしてその実践をした人の感想でも、効果を実感することができたということなので、その言葉を信じて行うようにしています。

 

私がそれを行うときは、いつでもどこでも行うことができるので、人のいないところで、実施するようにしています。

 

人がいるところでは、少し恥ずかしいので、そのようにするといいかなと思っているのです。

 

実施していると、気分がリフレッシュしているなとも感じることができて、私にとっては、目の下のたるみの運動をして、気分もリフレッシュすることができる、とってもよい運動であると感じることができています。